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| shigrapatan ka gharelu ilaaj Dr. Ashok Koparday |
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शीघ्रपतन रोकने का घरेलु उपचार
शिग्रपतन रोकने के उपाय ३ तरह से समज ने चाहिए
२. यंहा दवा की जानकारी नहीं देंगे। हमने दवा [क्लिक] की जानकारी yanha दी है।
३ स्त्री के संतुष्टि का राज भी यंहा नहीं देंगे। हमने स्त्री की तृप्ति [क्लिक]का राज यंहा बताया है।
shighrapatan ka gharelu upchar इंग्लिश में
शीघ्रपतन रोकने के घरेलू उपाय
Shighrapatan Rokne ke Upay in Hindi
बिना दवा तकनीक नुस्के
शिग्रपतन के उपाय जिसमे दवा की जरुरत नहीं और साइड इफ़ेक्ट नहीं।
यह उपाय हमारे पास चिकित्सा के लिए आने वालों ने आजमाए हुए है।
अधिक बार सम्भोग करे।
अपने दो सम्भोग में कम समय रखें ।
मतलब जितना ज्यादा बार सेक्स कर सकते हो उतना कीजिए ।
नव युवक के लिए
नवजवान पहले सम्भोग के बाद कुछ समय रुकता है।कुछ समय के बाद वह दुबारा सेक्स करता है।
जितने ज्यादा बार सेक्स करता है उतना स्कलन का समय बढ़ता जाता है।
पहले सेक्स में अति उत्तेजना के कारण तुरंत पानी निकल जाता है।
वही दूसरे सेक्स में देर से स्कलित होता हे।
तीसरी बार सेक्स करने पर अत्याधिक समय तक स्कलन नहीं होता।
अन्य सभी के लिए
आप यदि हप्ते में दो बार सेक्स करते हो तो हप्ते में ३ बार या
उस से भी ज्यादा बार करने से
शिग्रपतन नहीं होता।
इसी का अलग तरीका यह है की सेक्स करने से पहले
हस्तमैथुन करें। उत्तेजना कम होगी। जल्दी स्क्लन नहीं होगा।
२ कंडोम condom
कंडोम लगा कर सम्भोग करने से देर से पानी छूटता है।
३ केगल एक्सरसाइज Kegel Exercise in Hindi
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(Ashwini Mudra Yog योगासन : ki kegel exercise सामान है।)
गुदद्वार के पास जो मसल्स है उनका यह एक्सरसाइज है।
तरीका:
कल्पना करो की आपको संडास / वाशरुम जाने की जरुरत है।
यदि वॉशरूम नहीं जायेंगे तो पैंट में है टटी हो जाएगी।
यह भाव जब आता है तब गुदद्वार (एनस = जंहा से टटी बाहर आती है )
को हम कसके टाइट कर देते है। वंहा से टटी न हो इस लिए टाइट करते है।
इस तरह से गुदाद्वार को टाइट करना
फिर तुरंत ढीला करना।
टाइट करना
फिर तुरंत ढीला करना।
टाइट करना
फिर तुरंत ढीला करना।
इस तरह से १० बार प्रतिदिन ३ महीने के लिए आप करोगे तो
स्कलन देर से
होता है।
४ स्टॉप एंड स्टार्ट तकनीक। Stop and Start Technique (in Hindi)
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पहले अकेले हस्तमैथुन करते समय इस का अभ्यास करें।
बाद में पत्नी के साथ सम्भोग करते समय इसी तरीके से स्कलन
का समय बढ़ाये।
तरीका
आप लिंग को मालिश /घर्षण कीजिये
जिस तरह हस्तमैथुन करते है वह ही ट्रीटमेंट के तौर पर करते है।
आप को सुख की संवेदना आएगी
इस पर ध्यान देना
एक ऐसा समय आता है जब ना रुकेंगे तो
स्क्लन हो ही जायेगा, रोक नहीं पाएंगे।
यंहा तक ही मालिश कीजिये।
स्क्लन ना होने दीजिये।
१० बार साँस गिनिए
फिर से मालिश की प्रक्रिया शुरू कीजिये।
लिंग को घर्षण होते जाता है वैसे सेक्स के सुख का अनुभव होने लगता है।
फिर आप स्क्लन तक आइए परन्तु धातु का स्क्लन होने
ना दीजिये।
इस तरह
रोकना और फिर शुरू करना यह स्टॉप एंड स्टार्ट तकनीक है।
Is tarah do yaa teen baar roke.
Uske baad pani ko bahr jane dijiye.
प्यार का जवाब नहीं।
भरपूर प्यार जाताना।
इस से पत्नी की शीग्र तृप्ति होती है।
यह प्यार जाताना केवल बेड पे नहीं पर हर समय रोमांस
बना रहने से स्त्री को लिंग अंदर ना जाते हुए भी पूरी तृप्ति होती
है।
shighrapatan ka gharelu upchar (हिंदी)
हमें हमेशा इस तरह से पूछा जाता है:-
तब तुरंत पानी
- मुझे शिग्रपतन की बीमारी है। डॉक्टर मुझे दवा का नाम बताइये।
- ३ साल से इलाज कर रहा हूँ। बहोत दवा खायी, तेल लगाया फिर भी में सेक्स करने जाता हूँ
निकल जाता है।
इफ़ेक्ट ना हो यह कहने वाले बहोत कम हे।
- डॉक्टर, आप कोई घरेलु उपचार बताइये जिस से साइड
- पत्नी खुश नहीं है। में जल्दी झड़ जाता हूँ।
मुझे और पत्नी को समाधान हो ऐसा उपाय बताइये
यह उनके मन में भाव रहता है।
किसे शघ्रपत्तन की बीमारी कहते है?
सही में आप को शिग्रपतन की बीमारी है?
शिग्रपतन उसे कहते है जब पुरुष का लिंग योनि के अंदर जाने के बादधातु का स्कलन १ मिनट के अंदर होता है और असंतोष होता है
कितने समय के बाद स्कलन हो तो शिग्रपतन कहा जाना चाहिए
इस बात पर डॉक्टर और शास्त्रज्ञोंका निश्चय
अभी तक हुआ नहीं है।
१५ सेकण्ड तक स्कलन का समय को शिग्रपतन
ऐसा आयसी डी - १० में कहा है।
१
Sharlip, I. D., Hellstrom, W. J., & Broderick, G. A. (2008). The ISSM definition of premature ejaculation: A contemporary, evidence-based definition. Journal of Urology, 179(suppl), 340, abstract 988.
2
The International Classification of Diseases (ICD-10)
Althof, S. E. (2007). Treatment of rapid ejaculation: Psychotherapy, pharmacotherapy, and combined therapy (pp. 212–240). In S. R. Leiblum (Ed.), Principles and practice of sex therapy (4th ed.). NY: Guilford.
3
https://en.wikipedia.org/wiki/Premature_ejaculation
